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Objetivo

Comprender, reconocer y administrar el estrés manteniendo un estado equilibrado en todo momento, acorde a las necesidades laborales actuales.

Estrs laboral

Antecedentes

  • El estrés laboral es una epidemia mundial desde hace décadas - OMS
  • El estrés laboral es una enfermedad peligrosa para las economías industrializadas y en vías de desarrollo; perjudicando a la producción, al afectar a la salud física y mental de los trabajadores - OIT
  • México encabeza la lista de países con mayor tasa de estrés laboral, 75% de empleados, seguido por China 73%, EU 59%, Europa 28% tasa media.
  • Tan sólo en EU, el estrés laboral tiene un costo de $300,000 millones de USD anuales, por ausentismo laboral, gastos en salud y merma de capacidades productivas en los empleados y ejecutivos.
  • Anualmente 160 millones de personas se suman a la lista de “enfermos laborales” en el mundo. - El Economista
Estrés laboral

Estrés en el entorno laboral

Un problema creciente, los gastos y pérdidas derivadas del estrés son cuantiosos y aumentan cada año.

  • Sinergias negativas
    • Deterioro de las relaciones laborales
    • Falta de colaboración
    • Escasa motivación en el trabajo
    • Ambiente laboral negativo
  • .
  • Burnout (desgaste profesional)
    • Dificultad para tomar decisiones
    • Baja calidad en el trabajo
    • Baja productividad
  • Accidentes de trabajo
    • Pólizas de seguros encarecidas
    • Ausentismo, incapacidades médicas
Estrs laboral

Método

Sesiones teórico-prácticas a través de herramientas que fortalecen hábitos positivos, disciplina y manejo de emociones, para administrar equilibradamente el estrés. Duración: 20 horas.

Trabajo en grupo

Beneficios

  • Auto-conocimiento, equilibrio y balance físico y emocional.
  • Mantener el balance entre el estrés positivo (eustrés) y el negativo (distrés).
  • Fortalecimiento profesional, atención, precisión y control sobre proyectos o planes de trabajo, incremento en la creatividad.
  • Coadyuvante en la mejora del ambiente laboral

Dirigido a

Empresas de cualquier sector y tamaño que les interese reducir los efectos negativos y costos asociados al estrés.