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¿Qué es Mindfulness?

El programa de Mindfulness o atención plena es una disciplina milenaria de entrenamiento de la mente, adaptada al mundo occidental y laboral, avalada por estudios científicos sobre Neurociencia y aplicada hoy en día por grandes corporativos por sus grandes beneficios a nivel gerencial que incrementan productividad y reducen gastos.

Propósito

Implementar una cultura laboral innovadora que contribuya a alcanzar las metas organizacionales creando las condiciones para mejorar la productividad y calidad de vida de forma sustentable.

Método

Desarrollo de habilidades a través de un programa teórico-práctico basado en el auto-conocimiento, reprogramación de patrones mentales y hábitos, con el soporte científico de la Neurociencia para un balance de salud física, mental y emocional. Duración: 24 horas.

Mindfulness 2

Beneficios

Mejora del ambiente laboral, incremento en la productividad; fortalecimiento de habilidades estratégicas y capacidad cognitiva, claridad mental, visión global, creatividad, basado en cambios neurológicos, inteligencia emocional y colectiva. Reducción de ausentismo y presentismo, ansiedad, estrés, depresión, adicciones, sobrepeso.

Dirigido a

Empresas sensibles y comprometidas con el bienestar psicosocial y laboral de sus colaboradores, que hayan implementado programas de Wellness y manejo de estrés previamente.